Тренеры фитнес клуба Манхэттен

Опыт работы:
4 года

Специализация:
- Коррекции фигуры за счет уменьшения жирового компонента
- Увеличение мышечной массы
- Работа на силовые показатели
- Улучшение мышечного тонуса
- Функциональный тренинг направленный на развитие выносливости, скорости, гибкости
- Работа с собственным весом тела
- Тренировки в петлях ТРХ
- Развитие сердечно-сосудистой системы
- Интервальный тренинг

Достижения:
Финишер гонки по триатлону на железной дистанции 226 км 2019 г.
Призер открытого кубка Москвы по строгому подъему на бицепс 2019 г.
Финишер Московского Марафона 42.2 км 2020 г.
Участник командного забега «Стань человеком» 2017 г.

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера «Инструктор тренажерного зала»

Опыт работы:
7 лет

Специализация:
Введение в тренировочный процесс
Силовой тренинг
Функциональное многоборье
Crossfit
Снижение веса за счет уменьшения жирового компонента
Растяжка
Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
Петли TRX
Тренировки при остеохондрозе позвоночника
Миофасциальный релиз
Улучшение 5 физических качеств (сила, баланс,
выносливость, скорость, гибкость)
Общая физическая подготовка 50+
Детский фитнес
Составление индивидуального плана питания
Подбор спортивного питания и БАДов

Достижения:
КМС по жиму лёжа
КМС по строгому подъему на бицепс
Серебряный призёр кубка Москвы AWPC 2020 по строгому подъему на бицепс
Призёр функциональных соревнований

Образование:
Athlete PRO - Персональный тренер тренажерного зала.
Start Doing - Кинезио тренинг, тренировочные петли TRX, Миофасциальный релиз.
FPA Ассоциация профессионалов фитнеса: «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника» и «Функциональное тестирование опорно - двигательного аппарата».
Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии: «Кинезиологический подход к применению физических упражнений» и «Мышцы живота и диастаз».
B3 Revolution, Диетология, Растройство пищевого поведения, методология тренировочного процесса.

Опыт работы:
более 18 лет

Специализация:
Силовые и функциональные тренировки, ТРХ,BOSU, Les mills, Stretch, Step, Nike dance, аэробика, тренировки для беременных, персональный тренинг

Достижения:
КМС по легкой атлетике
Призёр чемпионатов по спортивной и оздоровительной аэробике и лёгкой атлетике

Образование:
БрГУ им. А.С. Пушкина
Специальность - учитель тренер преподаватель по физ. культуре и спорту
Wellness academy, Fitness express, top evrofit, образовательный центр Flash, ТРХ, Coach Club

Опыт работы:
6 лет

Достижения:
Тренер чемпионки России и Мира в категории фитнес-бикини

Специализация:
Тренажерный зал, функциональный тренинг, групповые программы ( пилатес, здоровая спина, босу, памп, стрейчинг)
Работа с подростками

Образование:
Высшее психолого-педагогическое
Ассоциация профессионалов фитнеса ( FPA)
Сертифицированные курсы повышения квалификации по направлениям: йога базовый уровень, пилатес, стрейчинг

Опыт работы:
3 года

Специализация:
Тренажёрный зал
Функциональный тренинг
Групповые программы (Cycle, Pilates, Stretching)
Тренировки на тренажерах TRX и альфагравити

Достижения:
МС по атлетическому фитнесу 2019 г.
Двукратная чемпионка России в категориях фитнес-бикини, фитнес-модель WFF-WBBF 2019
Вице-чемпионка мира в категории фитнес-модель WFF-WBBF 2019
Действующий судья федерации GSF Russia

Образование:
Московский Государственный Университет Путей Сообщения (МИИТ), специалист по рекламе
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, Российская Ассоциация Альфагравити

Опыт работы:
с 2004 года

Специализация:
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Функциональный тренинг
Силовые тренировки
Растяжка
Йога
Animal Flow
Консультации по питанию

Достижения:
2013  2-е место на чемпионате России по версии NAC в категории SHAPE
2013  4-е место на чемпионате мира по версии NAC в категории SHAPE
2014  2-е место на коммерческом турнире в Германии в категории Figure IFBB
2014  2-е место на региональном чемпионате в Германии в категории
Figure IFBB
2016  2-е место на 6-ом сверхмарафонском забеге «100 км за 24 часа»
2017  1-е место на чемпионате Москвы по тяжелой атлетике, мастер 35+
2018  2-е место на соревнованиях по кроссфиту «YOUSTEEL BEACH CUP»

Образование:
Всероссийская государственная налоговая академия
УМЦК Москомспорта «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
(Ассоциация профессионалов фитнеса)
Федерация «Йога-практика»

Опыт работы:
8 лет

Специализация:
Персональный тренинг в тренажёрном зале
Функциональный тренинг
Коррекция фигуры: снижение веса и набор мышечной массы
Работа с нарушениями ОДА
Составление индивидуальных тренировочных программ
Консультация по питанию
Персональный стретчинг
Работа с беременными
TRX, Total Gym Gravity, Flexx, HumanSport

Групповые программы :

Силовой и функциональный тренинг
Стретчинг
GoProgram(GoBike, GoPump, GoCross, GoFight, GoCore)
Pilates

Достижения:
КМС по баскетболу.
Презентер (GoProgram) и участник международной фитнес-конвенции  MIOFF.

Образование:
Московский Государственный Областной Гуманитарный Институт (МГОГИ)
психолого-педагогический факультет.
Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов фитнес (FPA)

Опыт работы:
С 2017 года

Специализация:
Тренажерный зал, функциональный тренинг, тяжёлая атлетика, коррекция фигуры, коррекция осанки.

Образование:
РГАУ-МСХА, генетика и биотехнология, 2016
РГУФКСМиТ, Тренер-преподаватель по тяжелоатлетическим видам спорта, 2021
Дополнительное образование: FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2016