Тренеры фитнес клуба Манхэттен

Опыт работы:
10 лет

Специализация:
— Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
— Тренировки во время беременности/Восстановление после родов
— Восстановление после травм
— Коррекция осанки и мышечного дисбаланса
— Тренировки при болях в спине и суставах

Достижения:
КМС по лёгкой атлетике
Неоднократный победитель чемпионатов ЦФО
Призёр чемпионата России среди студентов

Образование:
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма - Специалист по физической культуре и спорту.
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Международный сертифицированный тренер TRX, Trigger Point, Fluiball

Опыт работы:
18 лет

Специализация:
- Развитие взрывной силы и силовой выносливости
- Обучение технике основных базовых движений силового троеборья (приседание, жим, тяга)
- Коррекция телосложения с учётом возраста, состояния здоровья и уровня физической активности - Функциональная диагностика
- Работа с дисфункциями ОДА
- Миофасциальный релиз
- Рекомендации по рациональному, сбалансированному питанию

Достижения:
МС по пауэрлифтингу 1-е место в категории «Мастера» Кубок Мира IPL 2017 г.

Образование:
Международный Педагогический Университет
FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) – «Персональный фитнес-тренер»
Международный Гуманитарный Университет – «Нутрициология в программах фитнеса»

Опыт работы:
4 года

Специализация:
- Коррекции фигуры за счет уменьшения жирового компонента
- Увеличение мышечной массы
- Работа на силовые показатели
- Улучшение мышечного тонуса
- Функциональный тренинг направленный на развитие выносливости, скорости, гибкости
- Работа с собственным весом тела
- Тренировки в петлях ТРХ
- Развитие сердечно-сосудистой системы
- Интервальный тренинг

Достижения:
Финишер гонки по триатлону на железной дистанции 226 км 2019 г.
Призер открытого кубка Москвы по строгому подъему на бицепс 2019 г.
Финишер Московского Марафона 42.2 км 2020 г.
Участник командного забега «Стань человеком» 2017 г.

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера «Инструктор тренажерного зала»

Опыт работы:
более 18 лет

Специализация:
Силовые и функциональные тренировки, ТРХ,BOSU, Les mills, Stretch, Step, Nike dance, аэробика, тренировки для беременных, персональный тренинг

Достижения:
КМС по легкой атлетике
Призёр чемпионатов по спортивной и оздоровительной аэробике и лёгкой атлетике

Образование:
БрГУ им. А.С. Пушкина
Специальность - учитель тренер преподаватель по физ. культуре и спорту
Wellness academy, Fitness express, top evrofit, образовательный центр Flash, ТРХ, Coach Club

Опыт работы:
6 лет

Достижения:
Тренер чемпионки России и Мира в категории фитнес-бикини

Специализация:
Тренажерный зал, функциональный тренинг, групповые программы ( пилатес, здоровая спина, босу, памп, стрейчинг)
Работа с подростками

Образование:
Высшее психолого-педагогическое
Ассоциация профессионалов фитнеса ( FPA)
Сертифицированные курсы повышения квалификации по направлениям: йога базовый уровень, пилатес, стрейчинг

Опыт работы:
3 года

Специализация:
Тренажёрный зал
Функциональный тренинг
Групповые программы (Cycle, Pilates, Stretching)
Тренировки на тренажерах TRX и альфагравити

Достижения:
МС по атлетическому фитнесу 2019 г.
Двукратная чемпионка России в категориях фитнес-бикини, фитнес-модель WFF-WBBF 2019
Вице-чемпионка мира в категории фитнес-модель WFF-WBBF 2019
Действующий судья федерации GSF Russia

Образование:
Московский Государственный Университет Путей Сообщения (МИИТ), специалист по рекламе
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, Российская Ассоциация Альфагравити

Опыт работы:
8 лет

Специализация:
Персональный тренинг в тренажёрном зале
Функциональный тренинг
Коррекция фигуры: снижение веса и набор мышечной массы
Работа с нарушениями ОДА
Составление индивидуальных тренировочных программ
Консультация по питанию
Персональный стретчинг
Работа с беременными
TRX, Total Gym Gravity, Flexx, HumanSport

Групповые программы :

Силовой и функциональный тренинг
Стретчинг
GoProgram(GoBike, GoPump, GoCross, GoFight, GoCore)
Pilates

Достижения:
КМС по баскетболу.
Презентер (GoProgram) и участник международной фитнес-конвенции  MIOFF.

Образование:
Московский Государственный Областной Гуманитарный Институт (МГОГИ)
психолого-педагогический факультет.
Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов фитнес (FPA)

Опыт работы:
С 2017 года

Специализация:
Тренажерный зал, функциональный тренинг, тяжёлая атлетика, коррекция фигуры, коррекция осанки.

Образование:
РГАУ-МСХА, генетика и биотехнология, 2016
РГУФКСМиТ, Тренер-преподаватель по тяжелоатлетическим видам спорта, 2021
Дополнительное образование: FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2016