Групповые занятия по фитнесу Москва ЦАО клуб Манхэттен, метро Октябрьская, Добрынинская, Серпуховская. Групповые тренировки в фитнес-центре для женщин, аэробика, цены

Квалифицированные инструкторы проводят групповые занятия по разным направлениям и персональные тренинги в соответствии с составленным расписанием. Тренер разработает программу, включающую силовые, аэробные упражнения, направленные на развитие основных физических качеств. Организуется групповой фитнес с учётом физических и функциональных возможностей участников программы. Перед тем, как записаться в группу уточните уровень сложности для выбора оптимальной нагрузки по телефону.

Программы коллективных тренировок

Рекомендуем выбрать вид спортивных тренировок с учётом задач, которые стоят перед вами при посещении фитнесс клуба:

Формирование рельефной мускулатуры;
снижение массы тела;
улучшение гибкости;
поддержание физической формы.

Есть женские, мужские коллективы, посещающие наши спортзалы для поддержания оптимальной физической формы. Проводятся групповые занятия в фитнес клубе по разным направлениям, что позволяет каждому посетителю найти программу, соответствующую его задачам и уровню физической подготовленности. Тренеры помогут скорректировать фигуру, прокачав определённые группы мышц, сбросить вес и будут способствовать общему оздоровлению организма.

Также вы можете побывать на групповых тренировках в залах на Дмитровской и Партизанской.

Польза групповых занятий

Участие в коллективных занятиях полезно по нескольким причинам:

ускоренная адаптация к нагрузкам;

дисциплинированность;

следование примеру окружающих;

мотивирующая атмосфера.

Проводятся групповые тренировки в Москве по оздоровительным, спортивным, прикладным направлениям. Чтобы записаться позвонимте менеджеру, который детально расскажет о нашем предложении. Тренеры помогут выбрать группу с учётом уровня подготовленности и задач. Стоимость посещения фитнеса и групповых программ зависит от количества тренировок в неделю. Детальный прайс можно узнать у менеджера, который разъяснит все нюансы ценообразования.