Квалифицированные инструкторы проводят групповые занятия по разным направлениям и персональные тренинги в соответствии с составленным расписанием. Тренер разработает программу, включающую силовые, аэробные упражнения, направленные на развитие основных физических качеств. Организуется групповой фитнес с учётом физических и функциональных возможностей участников программы. Перед тем, как записаться в группу уточните уровень сложности для выбора оптимальной нагрузки по телефону.
Программы коллективных тренировок
Рекомендуем выбрать вид спортивных тренировок с учётом задач, которые стоят перед вами при посещении фитнесс клуба:
- Формирование рельефной мускулатуры;
- снижение массы тела;
- улучшение гибкости;
- поддержание физической формы.
Есть женские, мужские коллективы, посещающие наши спортзалы для поддержания оптимальной физической формы. Проводятся групповые занятия в фитнес клубе по разным направлениям, что позволяет каждому посетителю найти программу, соответствующую его задачам и уровню физической подготовленности. Тренеры помогут скорректировать фигуру, прокачав определённые группы мышц, сбросить вес и будут способствовать общему оздоровлению организма.
